Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1862 kcal
|
Gord: 86,96g | Prot: 164,27g | Carbs: 138,87g.
Café da Manhã: Мандарины, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Лаваш Мини. Almoço: Мандарины, Тунец Кусочками в Растительном Масле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Болгарский Перец. Jantar: Салат Айсберг, Помидоры, Creative Kitchen Куриные Оладьи. Lanches/Outros: Самокат Медовик без Сахара , Самокат Куриная Ветчина, Самокат Северный Чай Клюква с Бадьяном и Апельсином, Мандарины, Просто Мёд , Резной Палисад Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashulka4005
|