Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2233 kcal
|
Gord: 63,32g | Prot: 78,41g | Carbs: 339,19g.
Café da Manhã: بيضة مسلوقة, فينو فينو, جبنه دومتي جبنه دومتي فيتا, من الطابونة عيش مصري. Almoço: الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), زيت ذرة زيت ذرة, بيضة بيضة, الطماطم. Jantar: صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), زيت عباد الشمس, الأرز الأبيض. Lanches/Outros: فاكهه يوسيفي. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de O L A ♡
|