Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 44,39g | Prot: 106,93g | Carbs: 132,57g.
Café da Manhã: Банан, Bombbar Choco Nuts, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Яйцо, Царь Овсянка. Almoço: Шампиньоны, Увелка Гречка в Пакетиках, Лук, Сельдерей, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки . Jantar: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Фабрика Качества Буженина из Мяса Цыплят-Бройлеров, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lanches/Outros: Power Pro Nuts Bar Конфета, Клементины, Магнит Яблоко Гренни Смит. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|