Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
722 kcal
|
Gord: 28,33g | Prot: 32,68g | Carbs: 82,87g.
Café da Manhã: Lubimo & Zdravo Сливочный Йогурт со Злаками. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Печень Куриная Жареная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Jantar: Печень Куриная Жареная, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Тушеная без Масла. Lanches/Outros: Сибирь Мармелад Трицветик, Капуста Тушеная без Масла, Простоквашино Сметана 10%, KDV Juicy Light Ананас, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pengusay
|