Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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492 kcal
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Gord: 23,97g | Prot: 38,72g | Carbs: 42,98g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Balance Палочки Рисовые с Клюквой, Кофе с Молоком. Almoço: Варенье из Смородины, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 15%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Almesss
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