Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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60,2 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 45,61g | Prot: 64,15g | Carbs: 180,42g.
Café da Manhã: Kimbo Bubur Ayam, Semangka, Semangka, Totole Kaldu Jamur, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Pepaya Muda, Tahu. Almoço: Siantar Top Goriorio, Tahu Kukus, Telur Rebus, Pepaya Muda, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Totole Kaldu Jamur, Nasi Merah, Bawang Putih. Jantar: Kembang Kol, Jagung, Telur Rebus, Tahu. Lanches/Outros: Siantar Top Go! Potato, Siantar Top Go Malkist Coklat, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Siantar Top Go! Potato, Siantar Top Go Malkist Coklat, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Siantar Top Goriorio. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lailatul mahabbah
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