Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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49,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5575 kcal
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Gord: 287,15g | Prot: 173,97g | Carbs: 563,88g.
Café da Manhã: 罗森 冰皮月亮蛋糕(星空芋泥味), 垂坤 南瓜子仁, Hershey's 巧克力粉, 巧克力糖漿, 紅豆粥, 白飯, 水煮蛋, 紅豆麵包, 黑咖啡. Almoço: 黑咖啡, 有皮雞大腿(烤製或烘焙,有粉漿,吃皮), 炸雞(加麵包糠), 稻香村 鸡肉串. Jantar: 芝士蛋糕, 桂冠 芝麻湯圓, 水餃, 餛飩, 炸雞(加麵包糠). Lanches/Outros: 蛋塔. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Comentários
22 dez 22 por membro: ☆醬醬
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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