Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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64,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2138 kcal
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Gord: 84,95g | Prot: 65,22g | Carbs: 294,32g.
Café da Manhã: 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 酪梨, 里仁 黑芝麻粉, 禾香 原味優格, 蜂蜜, 全麥(100%)麵包. Almoço: 統一 來一客鮮蝦魚板風味, 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕, 全聯 A級冷凍藍莓, 香蕉. Jantar: 萬歲牌 萬歲牌桃禧雙果, 甜豆, 餛飩, 洋菇, 義美 小湯圓. Lanches/Outros: 統一生機 蜜棗乾, 萬歲牌 椰棗核桃. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de candy572
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