Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
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105,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 24,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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697 kcal
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Gord: 18,32g | Prot: 65,12g | Carbs: 68,91g.
Café da Manhã: Domino Sugar Dark Brown Sugar, 2% Fat Milk, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almoço: Carrots, Cuties Clementines, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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2704 kcal
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Exercício:
Aspiração - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gramma Karel
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