Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2014
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65,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Gord: 89,69g | Prot: 85,47g | Carbs: 233,27g.
Café da Manhã: Strawberries, Fage Total 2% Greek Yogurt. Almoço: Cooked Pumpkin, Plain Pancakes, Pancake Syrup, Egg Omelet or Scrambled Egg with Beef. Jantar: Pillsbury Original Crescent Rolls, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Great Value Sourdough Bread, World Classics White Chicken Chili with Beans. Lanches/Outros: Ocho Dark chocolate coconut bar, Soft Pretzels, Rum, Whiskey, Safeway Chocolate Chip Cookie, Subway Peanut Butter Cookies. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
de Pé - 5 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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