Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Gord: 51,91g | Prot: 81,58g | Carbs: 92,07g.
Café da Manhã: Uovo Sodo. Almoço: Pere, Multipower Fitness Shake, EcoMil Latte di Cocco, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati). Jantar: Zorbas Feta, Cetriolo (senza Buccia), Carne di Vitello, Petto di Pollo (senza Pelle), Delicius Sardine al Naturale. Lanches/Outros: Esselunga Ananas Disidratato, Biscotto, Coop Mix di Frutta Secca, Nestlé Barretta Fitness Chocolate. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ila260292
|