|
diyetisyen eşliğinde 1 hafta da giden kilo devamı gelecek inşallah
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
691 kcal
|
Gord: 27,24g | Prot: 30,86g | Carbs: 81,15g.
Café da Manhã: Yoğurt, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı. Jantar: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Izgara Köfte. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
 Comentários
21 dez 22 por membro: fitayssen
|
Devam ederse daha iyi olur insallah 😇
21 dez 22 por membro: gülse sahin
|
Tebrikler. Güzel başlangıç.
22 dez 22 por membro: ersn.jk
|
Nasıl başardın nasıl bir şey bu yawww
27 dez 22 por membro: leon5561
|
Bugün tekrar gideceğim üstüne bir veya iki kattım sanırım
28 dez 22 por membro: gülse sahin
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gülse sahin
|