Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
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60,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Gord: 59,60g | Prot: 145,01g | Carbs: 182,91g.
Café da Manhã: Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almoço: Ener Bio Reis Flocken, Ei, Eiklar. Jantar: Tomaten, Eisbergsalat, Lidl Hass Avocado, Lidl Hänchenbrust. Lanches/Outros: Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Lidl Haferflocken. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helene! bergi
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