Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
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75,2 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Gord: 40,49g | Prot: 58,88g | Carbs: 306,61g.
Café da Manhã: Wiesenhof Veggie Vegetarische Paprika Mortadella, Äpfel, Orangen, Mangos, Lidl Laugenbrezel, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Vive Soy Mandelmilch, Honig, Kokosöl. Almoço: Alnatura Käse Tortellini, Zwiebeln, Olivenöl, Edeka Pfifferlinge, Äpfel, Möhren. Jantar: Spekulatius, Vive Soy Mandelmilch. Lanches/Outros: Alnatura Soft Feigen, Getrocknete Kürbiskerne, Sternfrucht, Carpe Diem Kombucha Cranberry, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 5 horas e 57 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 13 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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