Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
|
60 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Gord: 48,00g | Prot: 67,07g | Carbs: 255,55g.
Café da Manhã: Nescafé Cappuccino Decaf, Nature Valley Sweet & Salty Nut (Pure Chocolade met Noten). Almoço: Nescafé LATTE, AH Hazelnootpasta, Meergranenbroodje, Carrefour Scampi Diabolique Linguini . Jantar: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Boni Kipfilet met Kebabkruiden, AH Stokbrood Meergranen , Golden Seafood Gerookte Zalm, AH Kruiden Roomkaas Light, Meergranenbroodje. Lanches/Outros: Klene Suikervrij Honingbijtjes , Côte d'Or Bouchée Truffé, Chio Pom-Bär, Nescafé Vanilla TYP LATTE, Boni Hawaïmix, AH Gewone Kruidnoten, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, AH Wit Tarwe Suikerbrood. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MF kerkhofs
|