Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
|
82 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Gord: 48,07g | Prot: 59,90g | Carbs: 86,10g.
Café da Manhã: Русское Море Сёмга Подкопченная, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, We Are Bio Масло Авокадо. Jantar: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Азбука Вкуса Фруктовый Микс: Ананас Киви Клубника, Ёбатон Jamy Pie. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Letre
|