Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2011
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113,6 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg.
Ainda faltam: 41,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1748 kcal
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Gord: 62,74g | Prot: 61,83g | Carbs: 231,34g.
Café da Manhã: Oats So Simple - Golden Syrup. Almoço: pasta quills, Mature cheese, pasta bake creamy tomato & herb. Jantar: Mature cheese, Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cheese Pizza. Lanches/Outros: seed sensations rich & roasted, Light Cream Cheese, Mikado Sticks, Strawberry Frappuccino. mais...
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3394 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Nadar (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheonamcc
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