Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
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78,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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423 kcal
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Gord: 19,89g | Prot: 9,14g | Carbs: 55,64g.
Café da Manhã: Komagene Çiğ Köfte, Nescafe Sade. Jantar: Untad Kepekli Ekmek , Kabak Yemeği. Lanches/Outros: Dut Kurusu, Starbucks Filtre Kahve (Tall). mais...
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2092 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 3 minutos, Elíptico - 10 minutos, Caminhadas - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de suleek
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