Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 30,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Gord: 41,01g | Prot: 69,45g | Carbs: 126,41g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Геркулес Геркулес Монастырский , не Молоко Миндальное Молоко, Просто Арахис Обжаренный Соленый. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные , Вкусвилл Хлеб с Семенами Тыквы, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Хлеб Черный, Юбилейное Печенье Постное. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de truww
|