Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Gord: 54,93g | Prot: 62,69g | Carbs: 205,48g.
Café da Manhã: Твердый Сыр Пармезан, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брюкке Молоко, Рис Отварной. Almoço: Русский Хлеб Бородино, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей, Брюкке Сметана 25%, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. Jantar: Ананас, Ралиса Щётка Салат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Картошка Тушёная Ралиса. Lanches/Outros: Лента Яблоко, Рафаэлло Конфета. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|