Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Gord: 26,39g | Prot: 46,83g | Carbs: 94,76g.
Café da Manhã: Milford Ingwer Pur Tee, Kaffee, Ja! Milch 3,5%, Ja! Würfelzucker. Almoço: Clementinen, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Hofmaier Lachsschinken. Jantar: Aldi Rote Paprika, OceanSea Knusper Filets Honig Senf, Chiquita Banane, Ja! Speisequark 20%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ma Ti Na
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