Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Gord: 54,36g | Prot: 88,89g | Carbs: 149,55g.
Café da Manhã: Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками, Чай с Лимоном. Almoço: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш. Jantar: Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Сернурский Сырзавод Сернурская Качотта с Лисичками и Жареным Луком. Lanches/Outros: Шармель Пастила, Кофе с Сахаром, Омлет с Брокколи, Ремит Балык Дарницкий. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena-zueva
|