Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
473 kcal
|
Gord: 18,24g | Prot: 36,12g | Carbs: 42,91g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 15%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Almesss
|