Jornal de pdyah27, 21 dez 22

Agak sembarangan makan nyaaa 🥲
82,9 kg Perdidos até agora: 5,1 kg.    Ainda faltam: 7,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1321 kcal Gord: 50,13g | Prot: 52,94g | Carbs: 159,67g.   Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Totole Kaldu Jamur, ABC Kecap Pedas, Fiesta Karage, Barco Coconut Cooking Oil, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Jantar: ABC Kecap Manis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Uleg Sambal Terasi, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana



     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de pdyah27


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.