Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2014
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62,3 kg
Perdidos até agora: 64,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Gord: 47,57g | Prot: 72,08g | Carbs: 193,26g.
Café da Manhã: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Almoço: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Kellogg's All-Bran Flakes. Jantar: McDonald's Fritessaus, McDonald's Chicken Sensation, Aviko Franse Frietjes. Lanches/Outros: Stimorol Sugarfree Kauwgom, Klene Muntdrop Suikervrij, AH Groentechips, Dr. Oetker Monchoutaart. mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Visite - 3 horas, Estar Sentado - 8 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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