Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
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114,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 39,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 68,13g | Prot: 101,87g | Carbs: 114,58g.
Almoço: Salada de Maionese, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Sadia Linguiça Toscana. Jantar: Spoleto Frango Dourado, Catchup, Pão Integral, Sadia Linguiça Toscana, Hellmann's Maionese. Lanches/Outros: Bergamota, Chokito Chokito (21g). mais...
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2919 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ange Visneski
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