Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
|
42,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Gord: 67,58g | Prot: 87,00g | Carbs: 253,55g.
Café da Manhã: Nuez, La Paulina Queso Port Salut, Pan Integral, Sandía, Manzana Verde. Almoço: Queso Parmesano (Rallado), Baggio Jugo de Manzana, Cebollas Cocidas Maduras, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Gallo Arroz Integral. Jantar: Pepino (con Cáscara), Huevo Duro, Molto Arvejas. Lanches/Outros: La Paulina Queso Port Salut, Molinos Ala Tostadas de Arroz y Arvejas, Manzana Verde, Licuado de Fresa, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Jugo de Durazno, Chocolate, Cofler Block (38g), Pie de Limón, Santa María Galletitas de Limón. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HelperWolf
|