Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
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73,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Gord: 80,80g | Prot: 77,00g | Carbs: 216,16g.
Café da Manhã: Mozzarella de Búfala, Pullman Rap10 Integral. Almoço: Mr. Cheney Cookie Triple Chocolate, Dadinho de Tapioca, Pastel de Queijo, Hellmann's Maionese, Queijo Cheddar, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Zona Sul Pão Hamburger Panetto. Jantar: Pizza Marguerita. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Dormir - 8 horas, de Pé - 23 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 1 hora e 52 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biro22
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