Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
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97,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 42,02g | Prot: 38,75g | Carbs: 89,01g.
Café da Manhã: Magerquark, Rapunzel Leinöl, Elstar, Aldi Haferflocken. Almoço: Milfina Butter , Leerdammer Leger, Gutfried Hähnchen Mortadella , Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Jantar: Riesling, Prozis Pasta Sauce Pesto, Grüne Brechbohnen, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Gut & Günstig Stollenkonfekt. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de do7mel
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