Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
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56,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 35,77g | Prot: 64,21g | Carbs: 175,94g.
Café da Manhã: Biscotto, Zuegg Marmellata Albicocche Zero Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almoço: Banana, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), EcoMil Latte di Cocco, Multipower Fitness Shake. Jantar: OK Bio Gallette di Riso, Formaggio Feta, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Tonno. Lanches/Outros: Succo d'arancia, Coop Mix di Frutta Secca, Polase Sport. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ila260292
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