Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 59,01g | Prot: 57,10g | Carbs: 130,47g.
Café da Manhã: Milsani Magere Kwark, Koffie, Snelle Jelle Granola Noten, Kaneel. Almoço: Lidl Eiersalade, Lidl Filet Americain Mager, Lidl Tijgerbruinbrood, Blue Band Goede Start, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda. Jantar: Van Gilse Schenkstroop, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Volkoren pannenkoeken. Lanches/Outros: Aldi Chocolate Chip Cookie, Mandarijn. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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