Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 59,92g | Prot: 63,01g | Carbs: 251,46g.
Café da Manhã: Lidl Kaki, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Kölln Haferflocken, Vive Soy Mandelmilch, Honig, Kokosöl. Almoço: Lambertz Blätterteiggebäck, Vollmilch, Mischgemüse, Olivenöl, Günnis Pizzateig Pizzateig. Jantar: Kohlrabi, Möhrenkuchen. Lanches/Outros: Aldi Parmigiano Reggiano, Danone Mypro+ Protein Heidelbeere, Wiesenhof Veggie Vegetarische Paprika Mortadella, Brandt Zwieback. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 6 horas e 56 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 11 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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