Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
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126,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 36,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 55,96g | Prot: 155,45g | Carbs: 87,46g.
Café da Manhã: Yokebe Yokebe Classic, Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Chocolate. Almoço: Lidl Lachsfilet mit Haut , Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Pellkartoffeln. Jantar: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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