Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
|
44,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
576 kcal
|
Gord: 27,62g | Prot: 25,93g | Carbs: 58,78g.
Café da Manhã: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Jantar: Мойва Жареная, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Имбирь Маринованный, Рис Отварной, Лук, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Lanches/Outros: Глинтвейн, Сыр Российский, Красное Яблоко, Седьмой континент Хурма. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de {~lina~}
|