Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
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57,5 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 83,56g | Prot: 106,91g | Carbs: 86,07g.
Café da Manhã: Гречка Вареная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яблоко. Almoço: Яблоко, Яичница (с Целым Яйцом). Jantar: Ого Отруби Ржаные, Просто Молоко Йогурт Классический, Творог 5%, NL International Collagen Formula, Овсяное Печенье, Котлета Куриная. mais...
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1681 kcal
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Exercício:
бег лёгкий темп 15 минут - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 12 horas e 27 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de няуняуняу
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