Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
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74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3449 kcal
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Gord: 68,76g | Prot: 182,61g | Carbs: 501,12g.
Café da Manhã: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Consilia Riso Basmati, Pomodori. Jantar: Pane Italiano, Pane all'uvetta, Capocollo, Italiamo Pizza Margherita , Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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