Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Gord: 64,88g | Prot: 115,84g | Carbs: 177,16g.
Café da Manhã: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Лаваш Мини. Almoço: Сыр Российский, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. Jantar: Токио Сити Чукка с Гребешком , Баклажан, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Creative Kitchen Куриные Оладьи. Lanches/Outros: Лукум, Мандарины, Самокат Сырники со Сметаной, Самокат Северный Чай Апельсин с Облепиховым Жмыхом, Самокат Северный Чай Облепиха с Розмарином. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashulka4005
|