Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Gord: 56,66g | Prot: 110,91g | Carbs: 163,54g.
Café da Manhã: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Пирог с яйцом и зеленым луком. Almoço: Вареное Яйцо, Плов с Курицей. Jantar: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Филе индейки в соево-горчичном соусе, Мистраль Гречка Отварная. Lanches/Outros: Мандарины, Кофе с молоком 2,5 % (50 мл) без сахара, Пирог с яйцом и зеленым луком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Юг Руси Хлеб Монастырский. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faminyh_elena
|