Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
|
43,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Gord: 38,05g | Prot: 85,05g | Carbs: 135,11g.
Café da Manhã: Село Зеленое Молоко 3,2% , Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Приправыч Желатин Пищевой, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Молком Ряженка 3,2%. Almoço: SPAR Мидии Вяленые, O!Lino Льняная Мука, Данон Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Глобус Тыква Резаная, Аратай Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Псиллиум, Яйцо. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Груша. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
|