Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Gord: 45,03g | Prot: 88,57g | Carbs: 95,29g.
Café da Manhã: Haas Горчица Русская , Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе Вареное, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Макфа Макароны Отварные. Almoço: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. Jantar: Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные, Какао, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lanches/Outros: Реми Оладьи Печеночные, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de анастейша@00
|