Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 27,86g | Prot: 146,90g | Carbs: 106,67g.
Café da Manhã: Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кукуруза Сладкая Молодая, Творог Нежный 0%, Огурец (без Кожуры), Кальмар Отварной, Минтай, Куриное Филе, Гречка в Пакетиках Экстра. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Вареное Яйцо. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de iulaiulia
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