Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
|
78 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Gord: 34,52g | Prot: 147,01g | Carbs: 141,94g.
Café da Manhã: Pinar Hindi Fume, Ye Doy Лаваш, Яйца л, Olitalia Масло Оливковых Выжимок, Pinar Protein Laktosuz Sut. Almoço: Ankara Гречка, Barilla Basilico Соус Томатный, Куриное Филе. Jantar: Растишка Йогурт Питьевой Земляника, Фрукты Хурма Королек. Lanches/Outros: Fit Kit Twisted Protein Cake Lavender, Простоквашино Молоко 1,5%, Lindt 85% Cacao, Xtend Pro Whey Isolate. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leylaisayeva1
|