Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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114,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 39,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 59,52g | Prot: 51,08g | Carbs: 144,11g.
Café da Manhã: Catchup, Sadia Linguiça Toscana, Trigo Vita Pao de Forma Integral Light, Hellmann's Maionese. Jantar: Arroz Carreteiro. Lanches/Outros: Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga), Banana Brasil Banana da Prata, Equilibrar Comendo Chocolate 54% Cacau Premium, Chokito Chokito (21g). mais...
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2940 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ange Visneski
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