Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
|
105,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Gord: 77,64g | Prot: 82,08g | Carbs: 144,45g.
Café da Manhã: Кукурузная Каша на Молоке, Примрыбснаб Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная с Добавлением Масла. Almoço: Бефстроганов из свинины, Макароны с Маслом, Соленые Огурцы с Укропом. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Коктейль с бананом, яблоком и ягодой, Суп с пшеном. Lanches/Outros: ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надежда 1707
|