Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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56,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Gord: 25,05g | Prot: 62,75g | Carbs: 123,67g.
Café da Manhã: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zuegg Marmellata Albicocche Zero Zuccheri Aggiunti. Almoço: Multipower Fitness Shake, EcoMil Latte di Cocco, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati). Jantar: Scotti Gallette di Riso , Conad Insalata Classica, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Lanches/Outros: Selex Mix di Frutta Secca, Corny Corny Free, Biscotto. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ila260292
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