Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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77,1 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 68,41g | Prot: 82,95g | Carbs: 156,26g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Almoço: Laranjas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Friboi Picanha, Chuchu Cozido, Brócolis, Arroz com Cenoura. Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Chuchu Cozido, Brócolis, Ovo, Perdigão Linguiça Calabresa. Lanches/Outros: Maçã, Creme Mel Sorvete de Coco, Marvi Casquinha Cup, Brigadeiro, McDonald's Batata Frita Média, Manga Palmer, Crepioca. mais...
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Perdendo 6,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de TaisaMC
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