|
После воды и сна и стула
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2007 kcal
|
Gord: 41,08g | Prot: 60,17g | Carbs: 348,66g.
Café da Manhã: Кофе, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Увелка Полба, Миндаль Миндаль, Пятерочка Сахар. Almoço: Националь Маш, Националь Рис Японский, Квашеная Капуста, Sitia Оливковое Масло, Чим Чим Соевый Соус. Jantar: Чим Чим Соевый Соус, Морковь, Sitia Оливковое Масло, HUXOL Заменитель Сахара, Салат Ромэн или Соз, Националь Фасоль Белая. Lanches/Outros: Изюм, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Фрима Сухие Сливки, Курага, Тыква, Мистраль Пшено Золотое, Fruit Food Красная Слива Сушеная, Metro Chef Груша Сушеная, Миофарм Псиллиум, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|