Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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75,3 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Gord: 79,44g | Prot: 66,30g | Carbs: 214,02g.
Café da Manhã: Mandarine, Edeka Pflaumen, Lidl Kaki, REWE Birne Abate Fetel, Vive Soy Mandelmilch, Honig, Kokosöl, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken. Almoço: Rote Paprika, Tomaten, Gemischter Salat, Olivenöl, Berentzen Licor 43, Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Weißwein, REWE Bäcker Brötchen, Steinhaus Tortilla Española. Jantar: Brandt Zwieback, Président Brie. Lanches/Outros: Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 11 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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