Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
|
41 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 39,22g | Prot: 108,46g | Carbs: 160,39g.
Café da Manhã: Финики, Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%, Льняные Семена, Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Иван Поддубный Творог 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Замороженная Вишня, Пятерочка Банан, Лебедянь Молоко Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Ржаная , Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Freshona Огурцы Маринованные, Freshona Огурцы Маринованные, Сладкий Красный Перец, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Куриное Филе Вареное, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Печеная. Jantar: Идея Миндаль, Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Effort Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pineapple_16
|