Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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98 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Gord: 53,84g | Prot: 37,63g | Carbs: 88,73g.
Café da Manhã: Aldi Haferflocken, Elstar, Rapunzel Leinöl, Magerquark. Almoço: Géramont Géramont mit Gerösteten Kürbiskernen, Alpenfest Bergsteigerwurst, Milfina Butter , Lidl Weltmeisterbrötchen . Jantar: Thermomix Grünkern Bolognese, Zweigelt, Rinderhackfleisch, Spaghettikürbis, Schafskäse. Lanches/Outros: Ferrero Rocher. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de do7mel
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